분류 전체보기10 기본적인 다이어트 방법. 다이어트는 평생 해야 하는 숙제라는 말이 있듯 우리는 매일 매달 매년 다이어트를 결심하고는 합니다. 지금은 워낙 인터넷에 정보도 많고 여러 좋은 유튜버들이 알려주는 다이어트 정보들을 쉽게 접할 수 있기 때문에 다이어트 방법에 대해서 모르시는 분은 없을 것이라 생각합니다. 하지만 이렇게 방대한 정보량으로 인해 무조건 다이어트 성공하는 법, 한 달 만에 10Kg을 감량한 노하우, 잠만 자도 살이 빠지는 알약 등 나의 다이어트 의지를 오히려 약해지게 만드는 글들도 접하기 쉬워 기본을 잊게 만들고 있습니다. 이런 글들이 아주 근거 없는 이야들도 아닐뿐더러 최대한의 효과를 내기 위해서 때때로 필요한 방법들도 있긴 합니다만 우리가 이렇게 정보가 많을 때일수록 다이어트를 성공하는 가장 빠른 방법은 기본에 충실하는 것.. 2024. 8. 20. 아이오닉5 시승기/전기차를 타고 느낀점 아이오닉 5를 출고한 지 약 2달이 지났고 5000Km를 주행했습니다. 하루에 기본 100Km를 차량 안에서 보내기 때문에 언젠가 연료비 절감을 위해 전기차로 바꾸는 것이 좋지 않을까 생각했었는데 지자체 지원금이 줄어든다는 압박감+현대차에서 제공해 주는 추가할인에 혜택에 홀린 듯이 계약을 하게 되었습니다. 여느 분들과 같이 전기차는 아직 시기상조라는 생각을 가지고 있던 터라 전기차를 구매하는 것이 맞나 생각했지만 2달이 지난 지금 아주 만족하며 잘 타고 있습니다. 제가 느낀 전기차의 장단점에 대해 한번 얘기해 보도록 하겠습니다. 먼저 가장 마음에 와닿는 부분은 뭐니 뭐니 해도 경제적인 부분입니다. 저는 하루에 왕복 100Km 정도 출퇴근거리를 다니고 있어 평균보다 차량을 많이 운행하고 있습니다. 영업을 .. 2024. 8. 19. 일본 난카이 해곡 대지진은 무엇일까? 일본은 지진 활동이 매우 활발한 지역으로, 많은 대규모 지진을 경험해 왔습니다. 그중에서도 난카이 해곡 대지진은 일본 전역에 막대한 영향을 미칠 수 있는 재난으로 주목받고 있습니다. 일본은 한 번도 '지진이 올 것 같다'라는 지진예보를 한 적이 없다고 합니다만 이례적으로 이번만큼은 '일주일 정도는 국민들의 주의가 필요하다'라며 대국민 주의를 줄만큼 일본 국민들도 충격을 받을만한 소식이고 긴장하고 있습니다.난카이 해곡은 일본 남부 해안에 위치한 판 경계로, 필리핀해 판과 유라시아 판이 충돌하는 지역입니다. 이 해곡에서 발생하는 대지진은 역사적으로 큰 피해를 야기해 왔으며, 미래에도 유사한 규모의 지진이 발생할 가능성이 매우 높다고 일본기상청은 말하고 있습니다.난카이 해곡의 지질학적 특성난카이 해곡은 일본 .. 2024. 8. 12. 젠더이슈로 얼룩진 스포츠, 성별만이 문제는 아니다. 최근 트랜스젠더의 여성 스포츠대회 참가 인정으로 인해 많은 여성 스포츠가 피해를 보는 사례가 점점 늘어가는 상황이다. 단순히 트랜스젠더 여성이 여성 스포츠대회에서 입상(사실상 금메달 싹쓸이)부터 시작해서 트랜스젠더 여성이 대다수인 여성 팀도 등장했으며, 심지어 생식기 제거 수술조차 받지 않은 수영 선수까지 있다. 이 수영 선수의 이름은 리아 토마스로, 본인의 신체는 남성이지만 여성의 정체성을 가짐과 동시에 여성을 좋아하는 레즈비언이라 여자친구도 있다고 이야기했다. 남성 선수로서 대회에 참가하기도 했기 때문에 본인이 성소수자라는 거짓 주장으로 메달을 취하려는 비겁한 의도가 다분하다는 것이 대다수의 여론이다. (남성 호르몬 억제 치료를 1년 이상 받은 것을 보고 여자부 경기 출전을 허용받았지만 목소리가 커지.. 2024. 8. 11. 이전 1 2 다음